竞争加剧的社会，打工人的心理压力都非常的大，虽然说甲状腺癌预后良好，但还是有些人会不放心的一遍一遍的咨询，甚至看到网上的一篇文章，觉得很有道理也会来咨询，那么我们就来看看究竟在纠结什么样的一些问题吧！

甲癌术后是胖点好还是瘦点好？

决定我们人体胖瘦主要有4个因素：新陈代谢、遗传因素、食量分配、活动量。对于我们甲友来说，甲状腺激素对新陈代谢促进作用影响比较大，所以甲亢患者通常有“狂吃不胖”的症状，反之甲减患者则可能有“少吃也不瘦”的症状。

对于术后人群一般会服用优甲乐来保持甲状腺激素平衡。那么从新陈代谢的角度来说，如果药量不足可能会因为甲减而导致体重增加，反之，若药量过多则可能因甲亢而体重减轻。如果甲友突然胖了或者突然瘦了，先看甲功以及服用优甲乐是否规范，再看是不是自己平时“多吃少动”了。

展开剩余66%

甲癌术后情绪不好该怎么办？

研究表明，甲癌术前术后出现心理问题的比例远远高于一般人群。一方面，受疾病影响，我们的内分泌水平在手术前后有一段波动期。在这期间，受内分泌的影响可能会出现情绪低落、焦虑等情况。

另外一方面，患有癌症对任何人来说都是一个重大的压力事件，B超、穿刺、手术、碘131治疗、服药、复查……每一个过程都需要莫大的心理能量来支撑，做到这些的我们已经足够了不起。

如果你真的情绪不能自控，并且影响到了日常生活。首先不要陷入情绪闭环，多出去散散心，找到自己合适的解压方式。第二是要去寻找心理支持，与其他甲友相互支持或者寻求专业心理医生的帮助，都是有效的办法。

甲癌术后感觉啥都不能吃了

有部分甲友听说得甲状腺结节是因为吃碘过多了，所以生活中“谈碘色变”，也有部分甲友做完手术后，什么都不敢吃，生怕会引起复发。

其实我们甲友平常注意以下几点即可：

1、甲亢患者需要注意，忌含碘量高的食物和药物，还要忌浓茶、咖啡以及烟酒，因为这些容易导致甲亢的症状加重。

2、对于甲减患者首先要查明你是否是由缺碘引发的甲状腺功能减退，如果是，则需要及时补充碘制剂。另外需要低盐饮食，避免身体出现浮肿。

3、做完甲状腺手术的患者，术后饮食原则主要是补充营养和避免吃刺激类食物。

所以，该吃吃，该睡睡。健康的饮食一直都是我们医学上倡导的，不管你是否是甲状腺疾病患者。

甲癌术后能运动吗？

我们做完手术后，在伤口完全恢复前可以出门溜达溜达，散散步，主要还是休息为主。2周左右，伤口完全愈合可以开始颈部锻炼。如果你术后脖子紧、肩膀疼，除了做康复操，等伤口完全恢复后还可以适当的针灸理疗促进局部血液循环，缓解术后不适。

术后1个月以上可以进行一些慢跑、快走的活动，尽量避免颈部剧烈运动。

术后3-6个月，这时候身体恢复的差不多了，可以去小区公园开始一些中长期运动，比如加入广场舞大队，或者可以跳健身操等等。如果适应的比较好，也可以游泳，骑车，打羽毛球、兵乓球等，手术前喜欢的运动也可以捡起来，不需要因为做了手术就放下了。术后运动，量力而行。

发布于：江西省